酵素ドリンクと運動でダイエット結果

運動と酵素ドリンク(コンブチャ)でダイエットをしました。週に2回ジムで1時間ほどのマシーンとジョギング。
食事は朝と昼は普通に食べて、夜はお米は食べずおかずのみ、お酒が好きなのでハイボールを2杯飲んでました。コンブチャドリンクも毎晩食後に飲んでました。

コンブチャを飲み始めてからは、肌の調子もよく、便通も良くなり、お風呂で汗が出やすくなりました。
一週間ほどで1㎏程痩せてきたのでとてもテンションが上がりましたが、大きな減量はなく1ヶ月半で3㎏落ちたら、そのあとは落ちなくなりました。
コンブチャは芸能人も多く飲んでいてとても痩せそうなイメージだったので3㎏しか痩せず、正直残念でした。

3㎏痩せた後も、運動とコンブチャを続けてみましたが全く変わりません。
ただ、入浴後にマッサージをしていたので、足や腕のラインは少し細くなってきたのか、
キツかったパンツが履きやすくなりました。体重ばかり気にしていましたが、ラインの変化は実感できたので良かったです。

ちなみに、今は運動とマッサージは続けていて、コンブチャは辞めましたが、リバウンドはありません。