食事内容を見直して一生涯脂肪がつかない理想のカラダで魅力的なスタイルを自分の物に

飲料水及び酵素ジュース等、固形物以外のものだけの摂り入れと数日においてのファスティングで体内からキレイにしていくのが、ファスティングダイエットというものです。 “食事内容を見直して一生涯脂肪がつかない理想のカラダで魅力的なスタイルを自分の物に” の続きを読む

酵素ドリンクと運動でダイエット結果

運動と酵素ドリンク(コンブチャ)でダイエットをしました。週に2回ジムで1時間ほどのマシーンとジョギング。
食事は朝と昼は普通に食べて、夜はお米は食べずおかずのみ、お酒が好きなのでハイボールを2杯飲んでました。コンブチャドリンクも毎晩食後に飲んでました。
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